Дети

Испытание жарой: как защитить детей

Маленькие дети особенно восприимчивы к высокой температуре. Достаточное употребление жидкости, пропускающая воздух одежда, избегание жары поможет им справиться. Пейте побольше жидкости, носите легкую одежду, по возможности оставайтесь в тени.

С учетом наступившей жаркой погоды, эти правила стали обязательными для всех, но в особенности — для малышей и детей школьного возраста.

Отправляя ребенка в школу, обеспечьте его достаточным запасом питьевой воды или некрепкого чая.

Обычно даже в жаркую погоду детям на грудном вскармливании достаточно той жидкости, которую они получают с молоком. Но важно обращать внимание не только на режим питание, но и на индивидуальную потребность ребенка. «Если же вскармливание смешанное, т.е. присутствует прием жидкости, заменяющий кормление, необходимо всегда иметь с собой питьевую воду для малыша», — объясняет педиатр Андреас Ханслик.

Избегайте сильной жары

В дополнение к достаточному потреблению жидкости избегайте часы максимально жаркой температуры — полдень и послеобеденное время, не появляйтесь с детьми на открытом воздухе. «Мой совет: проветривайте квартиру ночью и в ранние утренние часы, затем закройте окна, лучше — плотно занавесив. Так температура внутри будет ниже, чем снаружи. Альтернативным вариантом станет прогулка в тенистых парках или лесу, с достаточным количеством крон для избежание прямого солнечного света», — советует доктор Ханслик.

Легкая одежда и солнцезащитные кремы являются обязательными для малышей в жаркий период года.

«Головные уборы, легкая летняя одежда и тонкие детские одеяла во время сна — лучшие условия, позволяющие избежать теплового удара у малышей, — советует педиатр. — Ни при каких обстоятельствах нельзя оставлять младенцев и детей одних в машине, даже на несколько минут».

Самые важная информация и советы для родителей:

1.Дети на полноценном грудном вскармливании обеспечены необходимым количеством жидкости.

2.Маленьким детям как можно чаще предлагать пить.

3.Обед и послеобеденное время лучше всего проводить дома.

4.Находясь на улице, избегайте прямых солнечных лучей и держитесь в тени.

5.Перед тем, как отправляться на прогулку, используйте для малыша детский солнцезащитный крем с spf — 50 фильтром.

6.Одевайте ребенка в легкую летнюю одежду.

7.Используйте тонкое летнее одеяло.

8.Никогда не оставляете детей в жару одних в машине.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть