Дети

Недостаток йода в организме ребенка: основные симптомы

Нехватка йода отрицательно сказывается как на физическом развитии детей, так и на формировании их интеллекта.

Йод влияет на работу щитовидной железы, которая регулирует выработку гормонов в нашем организме, а гормональный фон в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Об этом пишет takzdorovo.ru.

Йод необходим человеку на протяжении всей жизни, но особенно важно его присутствие в рационе растущего организма. Нехватку йода в организме обычно выдают следующие симптомы:

1. Слабость

При дефиците йода замедляется метаболизм и организм  испытывает существенную нехватку энергии, хотя ребенок питается как обычно. Если ухудшается работа мышц, становится труднее двигаться, быстро ходить, поднимать привычные предметы, это повод обратиться к специалисту. 

2. Усталость

Снижение метаболизма сопровождается чувством постоянной усталости. Если у ребенка хороший сон, но при этом он все равно тяжело встает по утрам и жалуется на постоянную усталость, причиной может быть нехватка йода.

Фото: mel.fm

3. Выпадение волос

Нехватка йода в организме приводит к тому, что волосяные фолликулы перестают обновляться, и волосы начинают выпадать.

4. Ухудшение состояния кожи

Гормоны щитовидной железы способствуют обновлению клеток кожи, поэтому при сбоях в работе железы кожа становится сухой и начинает шелушиться.

5. Снижение умственных способностей

Дефицит йода приводит к проблемам с памятью, вниманием и способностью сосредоточиться. Ребенок с дефицитом йода в организме, как правило, начинает хуже учиться, так как ему трудно усваивать новую информацию.

6. Ощущение холода

Замедление метаболизма вызывает еще и постоянное ощущение холода: организму не хватает энергии даже на то, чтобы согреться. Если ребенок жалуется на то, что ему холодно даже при привычной комнатной температуре, стоит обратиться к эндокринологу.

Ранее Yellmed перечислил продукты питания, богатые йодом.

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть