Психология

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — как от этого избавиться!

✅Отобрать, испортить, запретить, высмеять. Эти истории берут своё начало в детстве с нарциссичными родителями, у которых одним из любимых видов спорта является отнятие у детей всего, хоть сколько-то для них важного. От вещей и занятий до отношений и достижений. 

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ - как от этого избавиться!

Обесценить — это снизить ценность. Объявить неважным, малозначимым, не заслуживающим внимания. 
С точки зрения психики, обесценивание — это защита, позволяющая избегать переживания определённых тяжёлых чувств. 

Обесценивание берет своё начало в детстве

К ней обычно прибегают в двух случаях: 

1. когда иметь что-то ценное является опасным; 

2. когда происходящее не влезает в актуальную картину мира, угрожая её целостности — то есть, по сути, тоже является опасным. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

И, если второй вариант заметен, открыто агрессивен и ярко бросается в глаза — каждому хотя бы раз в жизни доводилось столкнуться с высказываниями типа «да ерунда это всё, перестань загоняться, будь проще — не усложняй» и прочим из того же репертуара, то первый — далеко не столь однозначен. И зачастую бывает незаметен не только со стороны, но и изнутри. 

Эти истории берут своё начало в детстве с нарциссичными родителями, у которых одним из любимых видов спорта является отнятие у детей всего, хоть сколько-то для них важного. От вещей и занятий до отношений и достижений. 

Отобрать, испортить, запретить, высмеять. 

В общем, всячески сводить ситуацию к тому, чтобы единственной значимой для ребёнка фигурой, которую «уважают» — на самом деле, боятся, но холодные и жестокие люди не видят разницы — оставался сам родитель. 

Пережив боль разрыва с тем, что было ценно и дорого, и собственное бессилие это дорогое и ценное защитить, один раз, другой, третий, десятый, ребёнок рано или поздно делает вполне предсказуемый вывод: иметь что-то ценное — значит подвергать себя постоянной опасности.

Ценность — это то самое слабое место, в которое обязательно ударят. А если ничего ценного у меня не будет — то я стану практически неуязвим. 

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ - как от этого избавиться!

И тогда начинается планомерная внутренняя работа по обесцениванию. Вещи, занятия, отношения, достижения — всё в топку. Не ценить, не гордиться, не считать важным, не придавать значения.

Тогда не будет больно, если кто-то решит эту ценность отнять — ведь я уже сам себя её лишил, собственными руками.

Я не бессилен, нет, я управляю ситуацией — пусть даже таким, весьма своеобразным, способом.

Это лучше, чем постоянный страх и постоянный риск. 

Со временем оно обрастает рационализациями, как судно ракушками, принимая видимость «объективного взгляда на жизнь»: 

  • да что там мои достижения, мелочи, ерунда — у других-то вон чё… 
  • и какая важность в этих моих занятиях, бессмыслица полная — надо что-то такое, такое… сам не знаю, какое… 
  • ну что за ценность в этих отношениях, не идеальные же они, и вообще люди — опасные создания, неизвестно,ч то выкинут, лучше держаться подальше от них. 

Печальная ирония судьбы в том, что со стороны всё это может быть очень похоже на ту самую нарциссическую холодность и жестокость — отстранённо-неласковое отношение к другим, бесконечная погоня за выше-дальше-быстрее, постоянное стремление всё и всегда сделать на пять… нет, лучше на десять… 

Основное отличие от нарциссической зацикленности на себе-обожаемом-безупречном тут в том, что такие люди от своего способа жить — страдают. Они понимают — где-то очень в глубине души — что в жизни недостаёт каких-то важных вещей. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Близких и доброжелательных отношений. Возможности спокойно отдохнуть после напряжённой работы. Способности гордиться тем, что что умеешь делать хорошо.

Вот только даже слов таких у них обычно в лексиконе нет. То есть, есть, но… не для себя. 

И чаще всего об их страданиях никто не знает. Потому что рассказать о них лишь там, где есть уверенность, что тебя в ответ не пнут по больному. 

От года и больше только работы на доверие и безопасность, да. опубликовано econet.ru.

Автор Елена Лукьянова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть